從來是模範夫妻的本棱夫婦，突然火藥味濃烈，每天爭執不已。本來兩人都剛退休，都宣布「從此要享受人生」，卻突然一朝至此，令阿三驚詫不已。
說起來本棱夫妻目標很明確：一切以健康為首；分工也明確：本棱管運動鍛鍊，妻子負責飲食營養。為此他倆天天上線研究網上精要，但凡有「最科學」、「祕笈」、「最具功效」等類字樣的，都一絲不苟記了下來。
然，一旦進入實踐，便開始大大感到為難 。
本棱發現渾身上下每個穴道都非常重要，須逐一敲打按摩；每個部位也必須活動，頭腳舌唇眼頸肩膀關節四肢和腰；且動作各異：回身轉頭甩手踮腳壓腿拉筋深呼吸；走路登山瑜伽太極也不可或缺。即使累得腰痠腿痛，一天也做不完所有。
棱妻也好不了多少。她發現的多是問題。澱粉油脂紅肉害人，蛋黃蝦蟹豬蹄雞爪及所有內臟堪憂，可樂咖啡可可均如毒品，所有零食都是垃圾，甜品折壽，菜果致農藥中毒；大小補品如銀耳枸杞菊花涼茶駝奶西洋參等，吃不過來；日常的油鹽醬醋糖，也都是健康的死敵，難以「適量」，但可「減少」。飯菜最後已到難以下嚥的程度：喝湯像喝中藥，吃菜寡淡無味，就餐如同憶苦。
相互指責最後演變成吵架。
看著變得憔悴的棱妻、乾瘦的本棱，阿三既同情又好笑。
他指著陽台的小菜園問道：「聽說你倆栽種蔬菜很上手，而且識別蔬菜水果有絕招？」
棱妻笑答：「那可不是吹的！」
阿三又問：「你倆身體一向挺結實對吧？」
「我倆年年體檢，沒毛病！」棱妻一臉驕傲：「醫生說我倆血壓骨頭之類都像年輕人一樣。」
阿三又問本棱：「記得你們以前鍛練主要是散步游泳打乒乓？」見本棱點頭，又問：「那你們不運動時幹嘛？」
「你棱嫂對烹調情有獨鍾。我嘛，練字，有時喝咖啡看書。」本棱頗為自得：「這兩天還在重讀《簡愛》。」
「《簡愛》？」阿三一樂：「老天垂憐！這書名不是已解決了你們的問題？」見本棱臉一沉，他忙解釋道：「Well，我可不是敷衍你們。一『簡』、一『愛』，正是我要建議你們採用的方式。也就是取最『簡單』、最『喜愛』，既已習慣且證實有效的方法即可。幹嘛要畫蛇添足捨本逐末，去受網上那些科盲們的鼓動 ？」
「退休了，怕時間太空呢。」棱嫂有點不安。
阿三笑道：「那就把時間用在『抗拒鼓動』上吧。免得你們被鼓動，也可以挽救其他被鼓動的人。」
於是阿三幫他倆設了一個網站。
他倆利用多餘時間，從此不僅傳授小陽台辦大菜園的經驗，棱嫂還介紹挑選食材的絕招，本棱則教大字寫對聯。兩人樂此不疲。
他倆給網站起的名字，就叫「抗拒被鼓動的簡與愛」。
臺灣人間福報副刊(阿三在美)專欄小說 12/16/2021